Logotherapie

Logotherapeutische, an persönlichen Werten und am Sinn orientierte Beratung

„Ganz Mensch ist der Mensch eigentlich nur dort,
wo er ganz aufgeht in einer Sache,
ganz hingegeben ist an eine andere Person.
Und ganz selbst wird er,
wo er sich selbst übersieht und vergisst.“
Viktor E. Frankl

Mit logotherapeutischer Beratungsarbeit und Existenzanalyse unterstütze ich Frauen und Männer, junge Menschen, Kinder und ihre Eltern in Lebensfragen im Zusammenhang mit Entwicklungsprozessen, Veränderungsphasen, in schwierigen Lebensphasen. In Lebenskrisen und bei Schicksalsschlägen kämpfen Menschen um ihren Arbeitsplatz, ihren Partner und ihre Partnerin, um ihr Weiterkommen im Leben und auch um ihre Gesundheit.

Diese Zeiten stellen besondere Herausforderungen dar, denen sich der Mensch stellen muss.
Doch in diesen Zuständen lauert die Gefahr, dass Menschen ihr Leben als sinnlos erleben.
Dies muss nicht gleich mit psychischen Störungen zu tun haben.

Trauer, Schwermut, Antriebslosigkeit bis zur Sinnlosigkeit, sind Zustände, die jeder Mensch während seines Lebens kennenlernt. Genauso wie Liebe, Geborgenheit, Mut, Freude, Glück, Erfolg und Erfüllung. Beides gehört zusammen. Beides gehört zum Menschsein.

Logotherapeutische Beratung ist orientiert an Menschen, die psychisch gesund sind, sich aber in einer sehr schwierigen Lebenssituation befinden und der Hilfe bedürfen, die kritische Situation zu bewältigen.

Beispiele für Veränderungsphasen mit hohem Krisen- und Stresspotenzial

Prüfungszeiten und berufliche Entscheidungsphasen

Heirat, neue Lebensausrichtung

Familienzuwachs und die damit zusammenhängenden Veränderungen in der Paarbeziehung der jungen Eltern

Doppelbelastung durch Familie und Beruf

Erwachsene Kinder verlassen das Heim

Reifungskrisen – von der Pubertät bis zu Wechseljahren

Renteneintritt, Arbeitsverlust

Trennung und die Folgezeit

Trauer um einen geliebten Menschen

Neue Beziehungen eingehen

Tiefe, intensive Schaffenszeiten von Kreativen

Bei schweren Krisen kann es passieren, dass der Mensch die Orientierungspunkte seines Lebens verliert (Arbeitsplatz, Heimat, Beziehungspartner...) und die so entstandene Leere nicht sofort wieder gefüllt, geschlossen werden kann.

Übrigens: Wie schwer eine Krise erlebt und verarbeitet wird, ist völlig subjektiv.
Ein zwar gut gemeinter Trost: Ist doch nicht so schlimm! kann viel Unheil anrichten, weil er wahrscheinlich als wenig emphatisch empfunden wird und weil der Satz eigentlich wenig Mitgefühl für den augenblicklichen Schmerz des Leidenden zeigt.

Doch dieser Satz zeigt uns zumindest die Richtung: Es wird eine Zeit geben, da wird alles wieder gut. Nur, es wird anders. Veränderungen geschehen. Wandlungen sind nicht aufzuhalten. Nach einer Krise ist vieles neu, ungewohnt, Altes ist vorbei, das Neue ist noch nicht integriert. Eine Schwebezeit, eine Zeit von Unsicherheit.

Das Ziel meiner Beratung ist, das Verständnis für diese Wandlungen zu wecken und das richtige Rüstzeug in die Hand zu geben. Wie eine Krise ausgeht bestimmt der Umgang mit der Krise. Sie birgt Unheil als auch Chancen, sagen die Chinesen.

Falls Sie diese Zeilen lesen, und in einer kritischen Phase sind, so bitte ich Sie, keine radikalen, schnellen, abrupten Kurswechsel zu unternehmen. Radikale Lösungen sind oft sehr schmerzlich für die Seele und bereiten allen Beteiligten viel Leid.

Neuorientierung des Lebens, Lebenskrisen

Männer in Reifungskrisen

Frauen in Reifungszeiten

Beziehungs- und Zeitmanagement in schwierigen Zeiten

Kognitive und emotionale Aspekte in Entscheidungsprozessen

Umgang mit destruktiven Gedanken

Lange andauernde Trauer um einen geliebten Menschen und innere Leere

Herzenssprache und friedliche Kommunikation

Ästhetik - Ordnung schaffen, entrümpeln und loslassen

Hoffnungsvolles Menschenbild von Viktor E. Frankl

Logotherapeutische Beratung geht von der Fruchtbarkeit der unzerstörbaren Dimension der geistigen Kraft eines Menschen aus. Eine in der Beratungsszene etwas vernachlässigte Dimension. Der Mensch ist nicht Spielball von Erbanlagen, Bedürfnissen und Umwelteinflüssen, wie moderne Wissenschaften das Menschenbild prägen mögen. Viktor E. Frankl, der Begründer der Logotherapie setzt dem zeitgeistgeprägten Menschenbild ein hoffnungsvolles Bild gegenüber! Ein humanes, menschenfreundliches Bild.

Logotherapie fragt mit dem Klienten nach seinen eigenen, persönlichen Werten, der logotherapeutische Berater setzt den Klienten frei, eigenständig den Sinn für sich und für sein Leben (neu) zu entdecken. Logotherapeuten ermutigen den Klienten, den Sinn als Motor und die eigentliche Hauptmotivation im Leben anzusehen.

Sie ermutigen Menschen, selbstverantwortlich die persönlichen Werte in das gefragte Lebensthema einzubauen, sie zu leben, an den eigenen Werten orientierte Ziele zu erblicken (freie Sinnentdeckung). Auch innerhalb schwieriger Schicksalssituation ist Sinnentdeckung für Frankl möglich.

Die menschliche Dimension des Geistes fruchtbar zu machen mündet optimalerweise in der Freude an der Sinnverwirklichung, also im konkreten Tun auf die eigene Sinnerfüllung hin!

Logotherapeutische Beratung schaut immer nach vorn, spornt an, sich dem Leben selbst zu stellen und mit Selbstverantwortung und Reife die Herausforderungen zu meistern. Insofern ist logotherapeutische Beratung immer mit Zielerreichung verbunden, mit Lernen, Verstehen, mit der Umsetzung und Veränderung nach vorn zu gehen, entlang der eigenen Werten hin zum sinnerfüllten Leben.

Logotherapeutische Beratung ist eine an Werten und Sinn orientierte Beratung, die Männern und ihren eher rationalen Gedankengängen sehr entgegenkommt. Für Frauen bietet diese Beratungsform die Chance, ihren eigenen sachlichen Handlungsrahmen wieder zu finden.

Selbstverständlich werden Gefühle, körperliches und seelisches Befinden wahrgenommen und da angesprochen, wo es nötig ist und optimale Beziehungsgestaltung, friedliche, gewaltfreie Kommunikation zur Sprache gebracht.

„Meiner Freundin, meinem Freund ein guter Berater sein“

„Unter uns Frauen: Lebensthemen aus logotherapeutischer Sicht begegnen“

siehe Termine